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Em live, Psicóloga Talira Dutra Pereira explicou sobre como lidar com a ansiedade


Na noite desta quinta-feira (17), o Blog Missioneiro realizou uma live com a psicóloga Talira Dutra Pereira, na qual foi debatido o tema "Como lidar com a ansiedade em tempos difíceis". Foi destaque na live a explicação que a psicóloga trouxe sobre o conceito de ansiedade, explanou que em determinadas situações a ansiedade pode ser algo "bom", por ser um estímulo que nos move, que estimula-nos a agir. No entanto destacou ainda que a partir do momento em que a ansiedade nos trava, se faz necessário uma autoconsciência para diminuirmos está ansiedade.

Também foi abordado sobre o autoconhecimento, em relação ao quão necessário é nós conhecermos e estarmos conscientes das nossas atitudes para controlarmos o nosso estímulo ansioso, e, não permitir que a ansiedade nos trave.

Porém o principal assunto debatido na live foi, como identificar os gatilhos da ansiedade e o que fazer para que não torne-se um transtorno de Ansiedade, causando prejuízos maiores.

Para maiores esclarecimentos sobre o assuntos debatidos, assista a live que está disponível na página do Blog, no Facebook. Clique AQUI

Endereço do consultório da psicóloga Talira Dutra Pereira - também do Projeto REPENSE: Bossoroca; Centro; Rua Augusto Medeiros 211

Fonte: Blog Missioneiro 



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