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Para quem gosta, é hora de aproveitar a última semana do horário de verão

No próximo domingo (17) acaba o horário de verão e você vai ter de atrasar o relógio em 1 hora.


Quem gosta de dormir um pouco mais, já pode ir comemorando. Já para os que adoram a impressão de que o dia é mais longo, é momento de aproveitar a última semana de horário de verão. No próximo domingo (17) acaba a brincadeira. À meia-noite de sábado é preciso atrasar o relógio em uma hora. Para os atrapalhados nessa equação, no dia 16, quando o celular marcar 00:00, atrase para 23:00.

O principal problema agora é demorar para pegar no sono e perder disposição no dia seguinte. Para readaptar o corpo ao ciclo normal, a principal dica é desligar o celular mais cedo.

Segundo os neurologistas, o relógio biológico leva cerca de dois dias para se ajustar a mudança de apenas 15 minutos. Isso significa que uma semana é necessária para adaptação de 1 hora.

O novo ajuste atinge o Rio Grande do Sul, o ajuste é válido para São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Espírito Santo, Santa Catarina, Paraná, Goiás, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Distrito Federal.

Desta vez, o horário de verão foi mais curto, com duas semanas a menos. Decreto de 2018 estabeleceu a alteração no primeiro domingo de novembro, e não mais no terceiro domingo de outubro, como ocorria normalmente. O motivo foi o segundo turno das eleições presidenciais, que caiu justamente no fim de outubro.

Este ano, caberá ao presidente Jair Bolsonaro decidir se a medida continua ou não em vigor no Brasil.

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